【人心の成长】

总是，小时候，人的心很大；
大得，可以装得下整个世界。

渐渐，长大啦，心却越变越小了；

小得，只有自己一个人住得进去。

为啥，人成长的同时人心也必须缓缓变得狭小？
谁说，逐渐变得庞大的体格容不下伟大的心灵？

一年365天快来到尾声啦，正所谓“旧的不去，新的不来”，
你是否整理了思绪让心有空档接受更多更美好的事物呢？

m(｡≧ｴ≦｡)m

【Drink water on empty stomach】

It is popular in Japan today to drink water immediately after waking up every morning. Furthermore, scientific tests have proven its value. We publish below a description of use of water for our readers. For old and serious diseases as well as modern illnesses the water treatment had been found successful by a Japanese medical society as a 100% cure for the following diseases:

Headache, body ache, heart system, arthritis, fast heart beat, epilepsy, excess fatness, bronchitis asthma, TB, meningitis, kidney and urine diseases, vomiting, gastritis, diarrhea, piles, diabetes, constipation, all eye diseases, womb, cancer and menstrual disorders, ear nose and throat diseases.

METHOD OF TREATMENT
1. As you wake up in the morning before brushing teeth, drink 4 x 160ml glasses of water

2. Brush and clean the mouth but do not eat or drink anything for 45 minute

3.. After 45 minutes you may eat and drink as normal.

4. After 15 minutes of breakfast, lunch and dinner do not eat or drink anything for 2 hours

5. Those who are old or sick and are unable to drink 4 glasses of water at the beginning may commence by taking little water and gradually increase it to 4 glasses per day.

6. The above method of treatment will cure diseases of the sick and others can enjoy a healthy life.

The following list gives the number of days of treatment required to cure/control/ reduce main diseases:
1. High Blood Pressure (30 days)
2. Gastric (10 days)
3. Diabetes (30 days)
4. Constipation (10 days)
5. Cancer (180 days)
6. TB (90 days)
7. Arthritis patients should follow the above treatment only for 3 days in the 1st week, and from 2nd week onwards – daily..

This treatment method has no side effects, however at the commencement of treatment you may have to urinate a few times.
It is better if we continue this and make this procedure as a routine work in our life. Drink Water and Stay healthy and Active.

This makes sense .. The Chinese and Japanese drink hot tea with their meals not cold water. Maybe it is time we adopt their drinking habit while eating!!! Nothing to lose, everything to gain...

For those who like to drink cold water, this article is applicable to you.
It is nice to have a cup of cold drink after a meal. However, the cold water will solidify the oily stuff that you have just consumed. It will slow down the digestion.

Once this'sludge'reacts with the acid, it will break down and be absorbed by the intestine faster than the solid food. It will line the intestine.
Very soon, this will turn into fats and lead to cancer. It is best to drink hot soup or warm water after a meal.

A serious note about heart attacks:
· Women should know that not every heart attack symptom is going to be the left arm hurting,
· Be aware of intense pain in the jaw line.
· You may never have the first chest pain during the course of a heart attack.
· Nausea and intense sweating are also common symptoms.
· 60% of people who have a heart attack while they are asleep do not wake up.
· Pain in the jaw can wake you from a sound sleep. Let's be careful and be aware. The more we know, the better chance we could survive...

A cardiologist says if everyone who gets this mail sends it to everyone they know, you can be sure that we'll save at least one life.
Please be a true friend and send this article to all your friends you care about.

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【节约の时间】

          1.   大事有计划。
          2.   不长时间无目的地阅读。
          3.   多利用等待的时间。
          4.   随时记录突发灵感。
          5.   紧急且重要事情优先。
          6.   巧妙地工作而不仅仅是努力。
          7.   尽可能裁掉无结果的任务。
          8.   在早晨干有创造性的工作。
          9.   一次只专注一件事。
          10. 为事情设立最终期限。
          11. 尽可能多地授权给他人。
          12. 将小事集合起来一次解决。

【想得开の最自在】

风不懂 ，云的漂白 。天不懂， 雨的落魄。

只要你明确了自己的方向，世界也会为你让路。

生活三大修练：看得透想得开，拿得起放得下，立得正行得稳。

亲爱的，要想得开～

看得透的人处处都是生机；看不透的人处处都是困境。

拿得起的人处处都是担当；拿不起的人处处都是墙壁。

放得下的人处处都是大道；放不下的人处处都是迷途。

想得开的人处处都是春天；想不开的人处处都是凋枯。

【圆圆满满の冬至佳节】

冬至佳节，请你吃一盘“十全十美”汤圆:

一份真心，

一丝情意，

一些好运，

一点轻松，

一脸笑容，

一家温馨，

一堆甜蜜，

一片美好，

一生温暖，

一世幸福。

愿你一辈子十全十美，圆圆满满！

祝你冬至快乐！

【影响你进步の15个坏习惯】

1、拖延成性； 

2、表现成癖； 

3、不愿倾听； 

4、懒于改变； 

5、不可取代； 

6、取悦他人； 

7、文过饰非； 

8 、斤斤计较； 

9、不动脑子； 

10、缺少准备； 

11、尽是幻想； 

12、害怕冲突； 

13、容易沮丧； 

14、倾倒垃圾； 

15、缺少恒心。

【人生需放下の八个东西】

1、压力 - 累与不累，取决于自己的心态;
2、烦恼 - 快乐其实很简单;
3、自卑 - 把自卑从你的字典里删去;
4、懒惰 - 奋斗改变命运;
5、消极 - 绝望向左，希望向右;
6、抱怨 - 与其抱怨，不如努力;
7、犹豫 - 立即行动成功无限;
8、狭隘 - 心宽，天地就宽。

祝福所有人......
祝福我们忘记，祝福我们放下，祝福我们，重生......

【让自己感觉温暖の10种心态】

孤独是一种心结，需要自己慢慢解开。城市越来越大、生活越来越忙，孤独渐渐成为心灵的顽疾。其实，心态是自己选择的，换一种心态对待身边的人，也许就能多些温暖。
　　
遇到爱你的人，学会感恩
认为别人的爱和付出理所应当的人，不会幸福。因为他们不仅体会不到对方的美好，也不能给付出者积极的反馈。所以请认真感谢别人为你所做的一切，并告诉他这有多重要。

遇到你爱的人，学会付出
嘴上说“我爱你”，却没有实际行动的人，就像一个从不浇花的人说自己爱花。爱是动词，行动才是爱最好的说明书。

遇到你恨的人，学会原谅
原谅并不代表忘记，而是回到从前、给对方找个台阶下。原谅还意味着你学会了不再让过去缠绕现在，让生活不再活在“错误”里。

遇到恨你的人，学会道歉
没有无来由的爱，也没有无原因的恨。因此，你的道歉是为了照顾别人的感受，也是为了卸下自己身上的包袱，少一个人恨自己，就少一些孤独。

遇到欣赏你的人，学会笑纳
很多人听到夸奖都自谦地说“没有没有，哪里哪里”，这不仅否定了别人的眼光，还折射出你的自卑。因此，请把别人的欣赏当作一份礼物，高兴地收下，这会让双方都感到温暖快乐。

遇到你欣赏的人，学会赞美
赞美是人际关系最好的润滑剂，是零成本高回报。善于赞美的人，总能给周围的人带来自信和快乐，让人们不知不知觉围在你的身边。

遇到嫉妒你的人，学会低调
别人嫉妒你，因为你的优秀、强大让他们感受到了威胁。别忘了，只有真正的强者才敢于示弱。不妨放低一点自己的姿态，多一个朋友远比树一个敌人要好。

遇到你嫉妒的人，学会转化
别人比我们强，心里不“得劲”是人之常情。但是聪明的人会把它变成前进的动力。下次再嫉妒别人的时候，不妨把“他为什么这么好！”变成“怎么才能让自己更好？”

遇到不懂你的人，学会沟通
遇到误解，争吵或逃避只会让人更加孤立无助。其实，误会一旦澄清往往带来更深的理解。不妨把别人的“不懂”，当成加深理解的机会。

遇到你不懂的人，学会好奇
遇到“怪人”，我们常常认为对方不可理喻。可这会让成见越来越多、朋友越来越少。人心都是相通的，别着急下结论，发现“原来我们如此不同却又如此相同”，也是消除孤独的一剂良方。

【没有の十全十美】

「工作」没有十全十美，尽心就好

「生活」没有十全十美，简单就好

「青春」没有十全十美，热心就好

「心情」没有十全十美，开心就好

「朋友」没有十全十美，真诚就好

「亲情」没有十全十美，温馨就好

「爱情」没有十全十美，幸福就好

【一定要の有时候】

有时候，这个世界很大很大，大到我们一辈子都没有机会遇见。

有时候，这个世界又很小很小， 小到一抬头就看见了你的笑脸。

所以，在

遇见时，请一定要感激；

相爱时，请一定要珍惜；

转身时，请一定要优雅；

挥别时，请一定要微笑。

【走一步路需要の不是勇气而是决心】

曾有一位六十三岁的老人经过长途跋涉，克服了重重困难，从纽约市步行到了佛罗里达州的迈阿密市。

在迈阿密市，有位记者采访了她。记者想知道，这路途中的艰难是否曾吓倒过她，她是如何鼓起勇气，徒步旅行的。

老人答道: 「走一步路是不需要勇气的，我所做的就是这样。我先走了一步，接着再走一步，然后再一步，我就到了这里...」

为了要达成大目标，不妨先设定「小目标」，这样就会比较容易达到目的。

许多人都会因目标过于远大而中途放弃，这是很可惜的。

若设定「小目标」逐步完成，便可较快地获得令人满意的成绩。

【有你の天堂】

他死后见到上帝，上帝说: “你无法上天堂，因为你偷窃过。

虽然是为了给你的妻子治病，但还是得下地狱。”

他说: “我愿意下地狱，但我想知道我的妻子在天堂还好吗？”

“她也在地狱。”上帝答。

“为什么？她是个好人！”他愤怒了。

上帝说: “她问我你死后会去哪，她要和你在一起。她说有你的地方才是她的天堂。”

【原来很简单】

有一个人去应征工作，随手将走廊上的纸屑捡起来，放进了垃圾桶，被路过的口试官看见了，因此他得到了这份工作。
原来获得赏识很简单，养成好习惯就可以了...

有个小弟在脚踏车店当学徒，有人送来一部故障的脚踏车，小弟除了将车修好，还把车子整理得漂亮如新，其他学徒笑他多此一举。
后来雇主将脚踏车领回去的第二天，小弟被挖角到那位雇主的公司上班了。
原来出人头地很简单，吃点亏就可以了...

有个小孩对母亲说:「妈妈妳今天好漂亮！」
母亲好奇地问小孩:「为什么？」
小孩给母亲的答案:「因为今天妈妈都没有生气。」
原来要拥有漂亮很简单，只要不生气就可以了...

有个牧场主人，叫他的孩子每天在牧场上辛勤地工作。
朋友对他说:「你不需要让孩子如此辛苦，农作物一样会长得很好的！」
牧场主人回答说:「我不是在培养农作物，我是在培养我的孩子。」
原来培养孩子很简单，让他吃点苦头“磨练”就可以了...

住在田里的青蛙对住在路边的青蛙说:「你这里太危险，搬来跟我住吧！」
路边的青蛙说:「我已经习惯了，懒得搬了...」
几天后，田里的青蛙去探望路边的青蛙，却发现他已被车子压死，暴尸在马路上。
原来掌握命运的方法很简单，远离懒惰就可以了...

有几个小孩很想当天使，上帝给他们一人一个烛台，叫他们要保持光亮。
结果一天两天过去了，上帝没有来...所有小孩已不再擦拭那烛台了。
有一天，上帝突然造访，每个人的烛台都蒙上厚厚地灰尘，只有一个小孩，大家都叫他笨小孩，因为上帝没来，他也每天都擦拭，结果这个笨小孩成了天使。
原来当天使很简单，只要实实在在去做就可以了...

有一支掏金队伍在沙漠中行走，大家都步伐沉重、痛苦不堪，只有他一人快乐地走着...
别人问:「你为何如此开心？」
他笑着:「因为我带的东西最少。」
原来快乐很简单，拥有少一点、满足就可以了...

电影『逆光飛翔』

英文片名：Touch of the Light
国家：台湾
片长：110分钟
年份：2012
导演：張榮吉(Chang Jung-Chi)

演员：《陽陽》張榕容、《天黑》黃裕翔、 李烈、柯淑勤、納豆（林郁智）、黃采儀、尹馨、閃亮(謝侃均)、MC40、宇宙人阿奎、黃連煜、張懷秋、LIN、許芳宜

《逆光飛翔》是導演張榮吉以《天黑》獲得台北電影獎最佳劇情短片後，花了兩年時間重新撰寫、量身打造全新劇本，透過片中特別強調的逆光與剪影，呈現他生命的記憶和視覺經驗，同時利用裕翔的鋼琴聲，結合榕容的絕美舞蹈視覺，貫穿整部電影溫暖而強烈的撼動力。

改編自真人真事，描述一名全盲鋼琴家與夢想成為舞者的女孩，一段好友互相鼓勵勇敢逐夢的歷程，兩人真誠而自然的演出成為2012年台北電影獎最受觀眾喝采的作品，獲得台北電影獎最佳女主角及觀眾票選雙料大獎。

男女主角由台北電影獎、亞太影展雙料影后張榕容，及故事主角黃裕翔本色演出，兩人延續前作的絕佳默契，動人的化學變化揉合成一頁溫柔詩篇。此片攝影由法國頗負盛名的攝影師Dylan Doyle掌鏡，同時找來李烈、柯淑勤、許芳宜等重量級明星加持演出，成熟而自然的演出，在導演張榮吉細膩而深刻的描繪之下，抓住每個角色的「真實」情感，透過大銀幕激盪出生命燦爛火花。

黃裕翔

一個開朗的25歲大男孩裕翔，一出生雙眼就罹患先天性視網膜病變而眼盲，但天生的殘缺蓋不過他超凡的音樂天分，成為全台第一位盲人鋼琴學士。這個看不見的男孩，可以走、可以跑、可以說話、可以聽，從不放棄世界。裕翔擁有一顆細膩的心，他能夠「看見」身邊的人所隱藏最深的情緒，在黑暗之中聆聽、呼吸著世界一舉一動，透過琴鍵上訴說熱情與希望，看過他表演的人無一不被深深感動。

2009年從國立台灣藝術大學音樂系畢業。裕翔幼時聽到表姊彈兒歌，音符節奏過耳不忘，激發學琴的興趣，他說：「聲音讓我感覺到世界的顏色」，目前各為台中市盲人福利協進會「黑墨鏡樂團」及「BaBa Band 爸爸辦桌」樂團團員之一。黃裕翔是第三屆總統教育獎得主，讀台藝大音樂系期間，他的故事被導演張榮吉拍成電影短片《天黑》，入圍第四十五屆金馬獎最佳創作短片。電影短片《序曲》和《天黑》曾記錄下他精彩的生命故事，而他配樂的蹤跡更遍及《奇蹟的夏天》、《青春啦啦隊》以及環保聯盟紀錄片等電影。

張榕容

中法混血的張榕容，10歲就出道拍廣告「斯迪麥」，之後拍過無數廣告。

2008年以國片「渺渺」入圍金馬獎最佳女主角，是四位提名人中，唯一台灣女演員；而張榕容參與演出的兩部劇情長片《陽陽》、《渺渺》，三部短片《匿名遊戲》、《天黑》及《宇宙歌女》同時入圍2009台北電影節，創下演員入圍單一影展最多影片的記錄。2009年以國片《陽陽》獲得第46屆金馬獎最佳女主角提名，同時在第11屆台北電影節與第53屆亞太影展奪得最佳女主角獎，2012年再以《逆光飛翔》蟬聯台北電影獎影后。

兩顆平行的心，在不經意間望見彼此身後那道逆光，等待展翅飛翔的可能。

天生眼盲的裕翔，首次離家北上唸書，他琴彈得好，卻堅持不參加任何比賽，因為不想被同情，他只想跟大家過得一樣。此時，他遇見愛跳舞的小潔，因故被迫放棄學舞，卻交了個一跳街舞就閃耀著光芒的男友，暖陽般的裕翔走進她的世界，融化了小潔冰冷的心。裕翔的勇敢深深牽引小潔；而小潔帶領裕翔經歷不曾有過的冒險。他們填補彼此遺失的力量，就算夢想遙不可及，也不再是獨自面對。

「你如果不去試的話，怎麼知道自己做不到？」
「如果對喜歡的事情沒有辦法放棄，那就要更努力的讓別人看到自己的存在！」

------内容取自「逆光飞翔」官方网站------

【12星座の跟我私奔吧】

别说私奔只是一股冲动，它代表的也是一种勇气、一种对爱情的坚持。

♈ 白羊座 Aries (3月21日~4月20日) — 我这就去整理行李！

♉ 金牛座 Taurus (4月21日~5月21日) — 路线呢？

♊ 双子座 Gemini (5月22日~6月21日) — 好玩不？

♋ 巨蟹座 Cancer (6月22日~7月22日) — 有没有厨房？

♌ 狮子座 Leo (7月23日~8月23日) — 有豪宅别墅吗？

♍ 处女座 Virgo (8月24日~9月23日) — 住哪儿干净吗？

♎ 天秤座 Libra (9月24日~10月23日) — 让我再想想。

♏ 天蝎座 Scorpio (10月24日~11月22日) — 终于可以天天随你了！

♐ 射手座 Sagittarius (11月23日~12月21日) — 我要一天换一个地方

♑ 摩羯座 Capricorn (12月22日~1月20日) — 没有安全感。

♒ 水瓶座 Aquarius (1月21日~2月19日) — 就跟你一人私奔？

♓ 双鱼座 Pisces (2月20日~3月20日) — 现在就走！

如果说私奔是一股冲动，那什么才叫「冷静」？ O(∩_∩)O

【一点点の丰富】

让外表简单一点，内涵就会更丰富一点；

让需求简单一点，心灵就会更丰富一点；

让言语简单一点，沟通就会更丰富一点；

让私心简单一点，友情就会更丰富一点；

让情绪简单一点，人生就会更丰富一点；

让爱情简单一点，幸福就会更丰富一点。

富裕并不局限于物质上的拥有，心灵的细心栽培更难能可贵；

拥有的再多并不保障你的快乐，慷慨热心地施舍你就幸福了！

【每天都要让自己拥有の快乐开心更多一点】

打开幸福之门有四把钥匙:

口中有德, 目中有人, 心中有爱, 行中有善.

口中有德, 就是说话要留有余地, 不对他人施加"软暴力";

目中有人, 就是要走出自我的小天地, 将心比心坦诚相待;

心中有爱, 要在心田种下爱的种子, 并小心地呵护它成长;

行中有善, 就是人到哪里, 就把爱带到哪里.

Just, be strong!

Sometimes the things we can't change end up changing us.

Don't let the noise of others' opinion drown out your own inner voice. Have the courage to follow your heart and intuition.

You never know how strong you are until being strong is the only choice you have.

Life begins at the end of your comfort zone.

Just ask for what you want. If not, life will give you what you don't want.
Be brave to ask. Otherwise, be strong to accept.

Pain makes you stronger. Fear makes you braver. Heartbreak makes you wiser.
So, thank the past for a better future.

Every success makes you grow strong, because it teaches you what to do.
But every failure makes you stronger because it teaches you what not to do.

Be strong enough to stand alone, smart enough to know when you need help and brave enough to ask for it!

Whatever you are facing today, remember to give yourself some credit for making it this far. You are stronger than you know.

【对の人、对の位置】

一位大老板创立了一个软体公司，开发了一系列软体，生意越做越大。
一天，这位大老板的妻子陪同大老板给一个大学生进行面试。
大老板说:「这样吧，我这里有一个魔术方块，你能不能把它弄成六面六种颜色呢？你看清楚，我给你做个示范。」
说着，他扳起了魔术方块。
不一会儿，魔术方块就扳好了。
「看到了吗？」他说:「你也来做一遍吧！」
那个大学生拿着魔术方块，面有难色。
大老板对大学生说:「如果你没考虑好，可以把魔术方块拿回去考虑，我直到星期五才走。」
待那个大学生离开了后，大老板的妻子问:「怎么？这就是你独创的考题？」
大老板:「呵呵...这个人有后台，我不好意思不要他。
所以给他出道题考考他，以便到时候给他排个合适的职务...」
妻子说:「要是我，可没有你那么聪明，我会把魔术方块拆开，然后一个个安上去。」
大老板:「如果他这样做就好了。这就说明他敢作敢当，就可以从事开拓市场方面的工作。」
妻子说:「那其他的做法呢？」

「现在的孩子都不玩魔术方块了，所以我不相信他能马上扳好。」
「如果他拿漆把六面刷出不同颜色，就说明他很有创意，可以从事软件发展部的工作。」
「如果他今天下午就把魔术方块拿回来，就说明他聪明，领悟能力强，做我的助理最合适了。」
「如果他星期三之前把魔术方块拿回来，表示他请教了人，也就是说他很有人缘，可以让他去客户服务部工作。」
「如果他在我走之前拿回来，说明他勤劳肯干，从事低阶程式师的工作没问题。」
「如果他最终拿回来说他还是不会，那说明他人很老实，可以从事保管和财务的工作。」
「可是如果他不拿回来，那我就爱莫能助了。」
原来如此...

第二天晚上，妻子又提起了魔术方块的事。
这一回，大老板有些得意洋洋:「那个大学生我要定了！他今天早上把魔术方块还给了我。你猜怎么着？」
「他买了一个新的给我！」
大学生说:「旧的魔术方块我扳来扳去都无法还原。所以我新买了一个，它比你原来的那个更大、更灵活！」
妻子问:「这说明什么？」
...
...
...
大老板压低了声音:「他绝对是做盗版的好材料！」

--------我看到了重要的两点--------
(1) 重点不在“解题”，而是在“思考”...
      能成功的人，看事情的角度跟眼光就是不一样；
      有眼光的人，看东西或对每件事的想法就是不一样！
(2) 聪明的老板，懂得把对的人放在对的位置。
      当老板的第一项必要技能“识人”...
天生我材必有用，绝处逢生，做每件事并不需要任何涵义，只要用心。

【拥抱の礼物】

『每个拥抱都是地球天使的礼物』

拥抱是一个强而有力的关怀。

无论是给予拥抱还是被拥抱，在拥抱的瞬间，便进行了一场超越语言的情感交流，是友善、安慰、分享以及明亮且温暖无形的事物。

拥抱对于一个濒临绝境的人而言可以是一份希望。
拥抱对于一个筋疲力尽的人而言可以是一股力量。

别吝惜于施予情感，若不好意思用言语表达的就直接拥抱吧！

【父亲大人の含辛茹苦】

当你驾着豪华的汽车时，有没有想过老爸为了省钱而步行起泡的双脚。

当你穿着高贵的衣裳时，有没有想过老爸穿的只是十令吉三件的单色背心。

当你喝着可口的饮料时，有没有想过老爸喝过最昂贵的饮料也不过是铁观音。

当你用着名牌的护肤霜时，有没有想过老爸日晒雨淋而黝黑布满皱纹的脸庞。

当你肆无忌惮胡乱地挥霍时，有没有想过老爸四处奔波赚来的钱含了多少的血汗。

我们所拥有的都是爸爸的辛苦用双手努力换来的，

毕竟，有多少人一来到这世上便已因父亲的不幸而成为孤儿。

所以，趁父亲还健在的时候请好好珍惜爱护并孝顺自己的爸爸吧！

电影『第三个愿望』

导演: 黄铭正

编剧: 蔡秀女、黄素玉

演员: 吴慷仁、陈昱丞、曾恺玹、卓勝利、纳豆

「何先生，根据我们初步研判，你得的是俗称渐冻人的运动神经元病变。」
「这一种病医得好吗？」
「这种疾病没有办法复原，而且身体的状况会退化得越来越快。」
「请问，我还能活多久？」
「用药物控制，虽然能够延缓病情，但是之后的时间，是用月来计算。」
「医生，那这种病会遗传吗？」
「目前医学对渐冻人的研究还有限，我们不排除遗传性的可能。」

儿子:「生日礼物，这是愿望券，一共有三张。
你可以用你的愿望要我帮你完成，使用期限一年，过期就算放弃。」

「我希望你去你妈妈那边，这是爸第一个愿望。
以后不管他们对你有多好，你还是要叫我爸爸，知道吗？这是爸第二个愿望。
因为我习惯了，我习惯当你爸爸了。要是你以后叫我叔叔，我会...我会受不了...
还有，第三个愿望...人家说，第三个愿望可以不要讲，愿望才会实现。」

第三个愿望，我希望...你不是我儿子

Memories in Life

Memories are the treasures that we keep locked deep within the storehouse of our souls, to keep our hearts warm when we are lonely.

Memories are what warm you up from the inside, but they're also what tear you apart.

When the door of happiness closes, another opens, but often times we look so long at the closed door that we don't see the one which has been opened for us.

Past is where you learned the lesson; Future is where you apply the lesson.

Life is short, live it.
Love is rare, grab it.
Anger is bad, dump it.
Memories are sweet, cherish them.

【生命の光彩】

人生的光彩在哪里？

早上醒来，光彩在脸上，充满笑容的，迎接未来...
到了中午，光彩在腰上，挺直腰桿的，活在当下...
到了晚上，光彩在脚上，脚踏实地的，做好自己...

原来人生也很简单，
只要能懂得「珍惜、知足、感恩...」
你就拥有了生命的光彩！

今天一定有美好的事情发生在您身上噢！

【一分钟の坚持】

走正确的路，放无心的手，结有道之朋，断无义之友，
饮清净之茶，戒色花之酒，开方便之门，闭是非之口。

Fate shuffles our cards of life, but we are still the ultimate player of our life.
命运负责洗牌，怎么出牌看自己；抓到一手好牌靠运气，打好一手坏牌靠智慧。

人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。
你纵有千百个理由放弃，也要给自己找一个坚持下去的理由。
很多时候，成功就是多坚持一分钟，这一分钟不放弃，下一分钟就会有希望。
只是我们不知道，这一分钟会在什么时候出现。
再苦再累，只要坚持走下去，属于你的风景终会出现。

【路不在脚下，路在♡里】

把弯路走直是聪明的，因为找到了捷径；
把直路走弯是豁达的，因为可以多看几道风景。

「人生没有如果，却有很多但是」

人生没有彩排的机会，每时每刻都是在现场直播。

人生只是条单行线，所有的错过，都没有重来的机会。

别人再好，也是别人。自己再不堪，也是自己，独一无二的自己。
只要努力去做最好的自己，一生足矣。

抓紧每一次机会，不要拖到明天或以后，否则失去了就不会再来。
这个世界没有那么多的如果，有时候一瞬间失去的东西便是永恒。

【健康の哭法】

别让昨天的挫败毁了今天的美好，因为每一天都有每一天的使命。
如果你不快乐，

那就出去走走，

世界这么大，

风景很美，

机会很多，

人生很短，

不要捲缩在一处阴影中。

想哭就哭吧，但哭完了，

不要忘了要站起来，

自己擦干眼泪继续往前走，

这是健康的哭法。

什么事情都会过去，我们是这样活过来的。

人总要向前看，别想从后视镜里看清未来的道路。

后视镜里的风景再美，那也是别人的未来、你的过去。

后视镜里的风景再如何壮观，那也是你已经失去的过去。

后视镜里的风景再怎么舍不得，那也是你留不住的「过往与失去」。

【坚持の奖励】

只有意志坚定者，心怀信念者，在痛定思痛之后，翻然悔悟。
一次一次的思索，一次一次的尝试，最终登达成功的彼岸。

逆风的方向，更适合翱翔；
我不怕万人阻挡，只怕自己投降。
只要坚持着，你就比放弃的人更接近成功。

活着真好，还能呼吸就能充满希望。
生活的价值在于你怎么勇敢的生存，
生不容易，活着更不简单，就是“生活”。
生活就是一种艺术，由心来雕刻一生最佳的作品。

无论你今天要面对什么，既然走​​到了这一步，就坚持下去，给自己一些肯定，你比自己想像中要坚强。

【美丽の一面】

用肉眼看，看到的是外在美；用心眼看，看到的是内在美。

外在美可以靠装饰品来武装，内在美必须靠修养来衬托。

Everything has its beauty, but not everyone sees it.

完美跟缺陷，没有一定的界限，全看你从哪个角度去观赏。

有位朋友手上戴着一副有金、有玉的镯子，两条弯弯的翠玉，用纯金镶在一起。

朋友说:「这原本是个完整的玉镯子，不小心打断了，舍不得扔，就用黄金接起来，不也挺美的吗？」

她伸出手笑笑说:「很奇怪，洋人见到，一定赞美得不得了，问我在哪儿买的，可是碰到中国人，就不一样了，他们看一眼，就会露出很奇怪的表情，“喔，摔断了，接起来的”。」

说完，她又展示另一只手上的翠玉戒指，「瞧，摔碎的那一小块，磨了磨，镶成戒指，配成一对，不是比原来还美吗？」

我还记得她最后强调的那句话，「何必猜以前是什么样子，最重要是现在的完美。」

聪明人总是难以获得快乐，因为他们自以为看事情看得透彻，凡事都要分析比较。

但快乐却非透过分析比较而来，反而，有些事愈分析愈比较愈让人无法快乐起来，因为任何的人、事、物一经比较，只会让人看到更多的缺陷与不足。

【坚强の面对】

太过敏的人，对周遭的一切都太在意了，一点点小事就会看不开，一直放在心上。
假如我们看别人不顺眼，对别人的行为不满意，痛苦的不是别人，而是自己。
就算你恨他入骨，他也不会少一块肉，或有任何损失，
反倒是自己的内心，又恨又痛，因为有“恨”而一刻也不得平静，痛苦不已。
要知道，原谅別人就是慈悲自己。唯有懂得宽恕别人，才能得到真正的快乐。

这个世界本来就多风雨，如果不勇敢坚强，怎么走向远方、怎么穿越迷茫？
当一件事情自己没有能力死撑的时候，就要学会想开，放下，懂得选择。
不能拥有的，懂得放弃。不怕未知，坦然面对，勇敢体会。告诉自己，我可以！
终有一天，这个固执的世界，也会给执著的人让路。

你必须坚强，没有人会懂你的痛到底有多痛。
你必须坚强，没有人会懂你到底要怎么样的生活。
你必须坚强，没有人会懂你经历了什么样的难过。
你必须坚强，没有人会懂你在微笑背後所隐藏的是伤痛。
你必须坚强，没有人会懂你想哭的时候却没有肩膀可让你依靠。
你若不坚强，谁替你勇敢？

【今天の此时此刻】

每一个昨天在成为昨天之前都曾有一个今天！
每一个今天在成为今天之前都曾是我们的明天。
今天，无论你是快乐还是痛苦、是成功还是失败、
是得意还是失意！一切终将过去！
因为，今天只有一天。
昨天再好，已成永恒。
明天再美，来了在说。
今天平安，过了再说。

我们生活在此时此刻。每个瞬间都应该竭尽全力地生活，
不管出于何种状况，我们都要过无悔的人生。
沒有任何一个人，有能力去拒绝一朵花的微笑和芳香。
命在呼吸间。“人”无法预计死期，让它永住人间；
我们更应该好好地爱惜、利用和充实这么来去无常的生命，
让这宝贵的生命散发它真善美的光辉，
映照出生命真正的价值。
把握当下吧~ 除了现在，别无时间。不要回味已经结束的过往，
也不要期待尚未到来的明天，尽可能地活在此时此刻。

【简单の快乐】

每个人都是自己生命的主裁，只要遥控器在自己手中，快乐其实可以很简单；随意转到自己想要的频道，快乐随手可得。然而，一旦把手中的遥控器交到别人手上任由他人摆布，最大的代价当然是将快乐捧手让人咯~

且让我们看看是什么偷走了「快乐」吧！

第一、缺乏信仰；

第二、总是和別人比较；

第三、对美好的事物不感动；

第四、不懂得施捨与分享；

第五、不知足；

第六、焦虑；

第七、压力大、标准高；

第八、不敢坚持做自己；

第九、得失心強，就是患得患失。

【看开の人生】

不要爱上脾气，放下脾气，满足现在珍惜现在，学会反省感恩。
心烦气躁改变不了现境，心静才能解决问题。
不要心随境转，学会心能转境。

所谓看开人生，
不是悲观，而是积极乐观；
不是看破，而是看透。
所谓看开人生，
并非什么都不做，而是能及时行善；
也不是什么都没有，而是什么都知足！

做人要像一面镜子，时刻自我观照；
做人要像一本簿子，不断记录功过；
做人要像一枝蜡烛，永远照亮别人；
做人要像一个时钟，分秒珍惜生命。

Overcome difficulties = A step closer to success

How to kill all you enemies? SMILE~

Your outcome is based on what you are willing to overcome.

"We can't solve problems by using the same kind of thinking we used when we created them." - Albert Einstein.

We are not defeated when we lose, we are defeated when we quit.

Never give up on difficulties, for them are the stepping stones that assist you in your way to success.

Problems are like washing machine.
They twist us, spin us, and knock us around, but in the end we come out cleaner, brighter and better than before.

"...the whole world is one big machine. Machines never come with extra parts. They always come with the exact amount they need. I couldn't be an extra part. I had to be here for some reason. And that means you have to be here for some reason too." - Hugo, the movie.


Life is weakest when there are more doubts than trusts, but life is strongest when you learn how to trust inspite of the doubts.

"I cheated on my fears, broke up with my doubts, got engaged to my faith and now... I am marrying my dreams." - Anonymous.

【人の缺点】

一个人最大的缺点，是不知道自己有缺点；

最危险的缺点，是坚持自已有的缺点；

最无知的缺点，是为自己的缺点辩解；

最可笑的缺点，是闭上眼睛也能发现别人的缺点，

却睁大眼睛也看不见自己的缺点。

缺点是优点的延续。

人们总是习惯性地把缺点缩小，把优点放大。
为人处事方面这样做是正确的，然而若是要改善生活这样做并没有把缺点除去。
举例说，你把一些你不要的档案从电脑删除。

其实，该档案还是存在的，你只是把它移到“资源回收桶”(又称“回收站”)而已。

它不在你的视线范围内，可它却实实在在地存在着。
要想彻彻底底把缺点除去的唯一有效方法就是将缺点纠正成优点。

【“敢”字怎么写】

世界每分钟在转动，时间每一秒在流逝；
沒有人会可怜你那迟疑十秒后得来的后悔，
别再说，“你向往的是我永远无法向往的”。
“永远”有多远谁知道？
彗星都有可能撞地球了，这世界还有什么是不可能的？

人活着为了什么？
就为了体验生命，为生命填上色彩。
不管是痛苦、快乐、疾病、健康还是绝望、挣扎、 平静、幸福，都是人的一种成长；
至少生命不再只是个朴素的黑白世界。
放开自己，就从这一刻起，敢想、敢做，我就是我。