【单纯の快乐】

要怎样才能快乐呢？试着让自己回到最初的单纯吧！

单纯地感受写一篇文章的快乐，
不要忧愁接下来如何发表的问题。

单纯地感受爱情的快乐，
不要烦恼未来是不是能永远在一起。

单纯地感受秋天落叶的美好，
不要悲伤冬天可能在明日来到。

单纯地感受一杯咖啡的滋味，
不要担心杯子空了之后怎么办。

思虑过多，你就只是累积了思虑，无暇感受事情本身。

单纯地感受当下，当下就有了单纯的快乐。

【男友星座の最佳人选】

谁是最适合你的星座男朋友~



若你比较强势力，不妨看：

天秤、水瓶、巨蟹的男生。

若你喜欢稳重负责的男生，不妨看：
处女、金牛、天蠍。

喜欢比较man又比较照顾人的男生，不妨看：
狮子、白羊、摩羯。

喜欢不挑剔，不带给人压力的男生，不妨看：
双子、射手、双鱼。

【How to find the perfect fragrance】

Making sense of scents this Christmas – where to begin? 

It’s Christmas and there’s joy in the air and we totally understand how stressful gift shopping can get. Relationships can range in intensity, from acquaintance to colleague to family to significant other; but gifting is a skill of its own.

Planning to get your loved one a new fragrance this year and don’t know where to begin?

Clearly, one of the reasons why fragrance is so well appreciated by the receivers is that it requires you to put in thought, and understand the receiver. But as a gifter the challenge is making sure that you get it right. So where exactly do you start?

The truth is to find “the one,” you need to go on a journey to understand the recipient’s preferences, and have a few perfumes in mind before you even venture into the stores. So let’s get started!

Go Detective: Choosing the Right Fragrance

The first step of the journey is to find out if the receiver currently wears a fragrance or not. It’s an important first step, as it will affect how you will go about choosing “the one.”

For those purchasing for someone already wearing a fragrance why not take a bit of time, have some fun and “go detective!”

If you have access to the place where the recipient keeps their current fragrances, or can ask their partner to have a look on your behalf, then look to see which bottles are being used the most and take a note of their names and brands.

Check for strength

You should also check their strength, which is normally printed on the bottle as Eau de Cologne, Eau de Toilette, Eau de Parfum or Parfum – in order of increasing concentration of perfume oil, giving a good insight into how the recipient likes to wear fragrance from day-to-day (lots of light spritzing or a single, indulgent application!).

This information is important as it helps you to determine the receiver’s olfactory preferences – the smells which they like. Every fragrance belongs to a particular olfactory family, the main families being Citrus, Aromatic, Floral, Woody, Chypre, and Oriental (in order of increasing richness and complexity), which helps categorise the type of scent.

Be resourceful!

By logging on to the internet and searching the name of the fragrance you can discover what olfactory family it lies in. Then you can go further, exploring other fragrances within that family, irrespective of brand, and you should find many which will potentially suit the receiver!

Then you can choose them a new fragrance from any brand, of the same fragrance family, of a similar strength, safe in the knowledge that it should be familiar to the wearer and therefore much loved.

Top Tip: Most in-store Beauty Consultants have a good understanding of the fragrance families, so knowing providing them with any insights will help them navigate you through the wealth of choice in store.

No access? Use your nose!

If you don’t have access to the wearer’s current perfumes, try and identify their perfume smell when you meet them – is it light or rich, fresh or warm, powerful or conservative, sharp or soft, acidic or sweet? And even better, try and identify its actual key signature - is it floral, woody, oriental, etc. Once you have made a mental note of these, you have a better chance of buying a similar fragrance which will be well received. You could also subtly ask them what they are wearing and if they tell you the name, then you’ve got the information you need!

Matching the fragrance

If you need to run into a store and want to buy a perfume as a gift, without any knowledge of what the recipient currently wears or whether they even wear any, then buying by the look and attitude of a brand is a great way to start.

So think about the person you are buying for and match their lifestyle and personality to the character, style and colours of the brands as you look around the store. There should be one or two good fits. Once selected, there will typically be a choice of fragrances within the chosen brand.

Start by spraying a paper blotter with each perfume. The first few minutes will give you an idea of the top notes of the perfume. Then wait for 20 minutes and re-smell the blotters. This will give you a better idea of how the fragrance will smell from day to day once the initial freshness (the ‘top notes’) has evaporated.

Top-Tip : If your nose is having difficulty in discerning differences in the fragrances, because you have smelled so many, then smell the un-perfumed skin on your arm. This helps to re-calibrate your nose and is a technique used by perfumers. A lot of people in department stores also reset their noses by using coffee beans. Although there is no scientific proof that this method works, it might help to clear your nose and the smell of the coffee beans does help perk you up!

It’s not about you

As you’re selecting which fragrance is “the one”, there is one very important point to remember: the scent you like is likely to be very different to the scent your loved one will like! Not too surprising considering that fragrance liking is based on an individual’s olfactory preferences, which differ from person to person, based on their upbringing and life experiences. So, as you test the fragrances on the paper blotters, picture the person you are buying for, think about what they like and dislike and it should help you fit the fragrance to their personality.

Layering the love

At the end of it all, the main goal of gifting a fragrance is for the recipient to absolutely love the scent and to enjoy the luxurious experience of wearing it. Gift sets normally include other scented products, which compliment the main perfume, typically including fragranced shower gels, body lotions and deodorants. These all help enrich the luxurious experience of wearing the fragrance, particularly if one uses them one after another: shower with the scented shower gel, then apply the body lotion and finish off with the perfume; this ‘layering’ approach leads to a wonderful, long-lasting, halo of scent around the wearer, without being over-powering. And of course, the actual process of using each product in turn is very luxurious in itself and the result is a beautifully scented, steamed-up bathroom, which is certainly one way to mark your territory!

Top Tip: Buy a gift set or one or two accompanying scented toiletries, since you are then giving more than a scent – you are giving a whole pampering experience and that is a wonderful gift.

The magic of scent

The best part of fragrance gifting is that if we choose correctly, it will quickly become an essential part of their life; always the essential final step in the recipient’s daily beauty regimen. And we would have succeeded in accomplishing the main goal of gifting a fragrance - for the recipient to absolutely love the scent and to enjoy the luxurious experience of wearing it.

【你也是快乐の制造机】

前几天到內湖听一场演讲，让我印象最深刻的是主讲者朱平先生，分享如何让自己做個「快乐制造机」，他谈到他每天早晨都会去逛传统市场，每天都會制造一些快乐给卖菜的老板们。

比如他买了 23 元的菜，拿 30 元给老板，说 : 「老板， 23 元算 25 元，找我 5 元就好。」這些老板们反应大致上有四种反应：

第一种：起初非常惊讶，之后非常开心地找了 5 元，说谢谢。

第二种：老板坚持找 7 元，不占客户便宜，但老板很开心。

第三种：是多送点葱蒜，也很开心。

第四种：是最高竿的反应，「不然我帮你凑 30 元好了，一共是 32 元，算你 30 元就好。」

哇，真是高手，原本是要让老板占便宜的，反过来却让客户多买又有占便宜的感受，更是个「快乐制造机」。

前日傍晚，我逛传统黄昏市场时，决定玩一下朱先生的游戏，暂时改了杀价习惯，想创造点快乐给老板们。

我到一家以前常杀价、讨斤两的摊贩前，买了 157 元的青菜，

结帐时，刚好听到菜贩老板对旁人说了一个笑话，非常好笑，

我非常愉快地说：「老板，你好幽默，你的笑话很好笑， 157 元算 160 元，这里是 160元，不用找了。」

老板笑了，说：「这怎么可以，不然妳还需要什么，我送妳。」

老板便送我一大块嫩姜。

后来到了另一家买甜不辣 29 元，拿 30 元给老板， 我说：「阿伯， 29 元算 30 元，不用找了。」

老板有点讶异，一时之间反应不过来，还是找了 1 元給我，我笑笑地把 1 元还给他，说不用找，

他赶紧又多放了一块甜不辣给我， 从他惊讶转而高兴的表情，我知道我做到了。

回家的路上，我嘴角挂着微笑，哼着歌。睡前在日记里写下：「算一算，我多花了 4 元，赚到了什么？

1. 赚到了好心情；
2. 赚到了老板的笑容；
3. 赚到了老板的谢意；
4. 賺到了老板的友谊；
5. 賺到了一块嫩姜和一块甜不辣；
6. 賺到了愉快的晚餐。」

当我们决心要当个「快乐制造机」时，就会感染对方，形成一个良性的影响，让更多周遭的人像我们一样，成为「快乐制造机」。

【送给不舍得在自己身上投资の女人！ 】

1、世界上最贵的蛋就是脸蛋，最贵的房子就是乳房。

2、皮肤是一件永不褪色的时装。

3、宝马车不保养也会提前报废，更何况是我们女人这张脸。

4、著名作家张爱玲说过：“一个男人选择一个女人，绝对不是因为她内在有多美，而是因为这个女人的外在形象带给他美好的感觉。”

5、现在社会的真实现象：当你把地板擦得比你的脸还亮时，你的老公也不会多看你一眼，因为他希望你的脸比地板亮。

6、老公的钱你不花，会有人帮你花。

7、女孩子如果愿意把吃饭的钱花在脸上，就会有男孩子请你吃饭，为你埋单。

8、男人负责赚钱养家，女人负责貌美如花。

9、事业是男人的姿色，姿色是女人的事业。

10、世界上没有丑女人，只有懒女人。

11、美丽是爱情的保鲜剂、婚姻的防盗车锁、事业的敲门砖。

12、不保养的女人是没有前途和未来的。

13、你要留住老公的心，首先要留住老公的眼 。

14、保养是老样子，不保养是样子老。

15、为什么男人找老婆都要找漂亮的，因为漂亮女人是男人的面子，你给男人面子，回到家男人给你票子。

16、有的女人会说：无论你再怎么保养，也不可能回到20岁，这话是对的，因为我们想返老还童，保养也不可能让我们永远20岁。但保养不仅是为是年轻，保养是一种心态，是一种积极、优雅的生活态度，是一种精致的生活，是一种快乐自己的心态，你希望你55岁时还可以和33岁一样美吗？还是名副其实地一脸“大妈外表”？

17、有人说，我觉得拥有内在美就可以了！呀嘿！“外在不美的女人，连展示内在美的机会都没有”。

18、男人爱你的程度，取决于你爱自己的程度。

19、男人只要有钱、有权，50岁还要以找一个18岁的女人，而女人今天如果不懂得爱自己，就算你再有能力、再有钱，也不可能50岁还找一个18岁的男人。

20、灰姑娘是因为有了公主般的打扮、穿上了公主裙、穿上了水晶鞋，才吸引到了王子，所以女人的美丽是生产力。

21、化妆的女人是彩色电视机！不化妆的女人是黑白电视机…

生活中只有懒女人，没有丑女人。善待自己，爱惜自己，人生短短几十年，一个女人，过了如花美眷的几年，就该好好养生，世界那么大，你却是世界上仅有的一个，独一无二！

【One day, we will marry a guy like HIM】

Perhaps, he is not as handsome as Robert Pattinson.
But at least you feel your world is lit up with his participation.

He may not be as tall as Yao Ming,
But your world was lifted because of him.

Perhaps, he is not as muscular as Dwayne Johnson.
But you feel secure being with him.

He may not be as metrosexual as David Beckham,
But at least he is a gentleman and values your long-lived inner beauty more than your appearance.

Perhaps, he is not as rich as Bill Gates.
But at least he guarantees you healthy meals and stable household.

He may not be a good cook like Jamie Oliver.
But then, both of you can together toss the kitchen upside down.
Even eating burned dished could be a happy little thing.

He may not be a manager or a CEO.
Perhaps, he is just a minor staff of a company.
But at least he is assured to let you manage all his properties.

He may be snoring, grinding his teeth, and even talking in his sleep,
But then, as long as it is your name that he murmurs, that is happiness!

【Be the best version of you. 做最好版本の你。】

只要你的心是晴朗的，你的人生里就没有雨天。

As long as your heart is sunny, there will be no rainy days in your life. 

如果你不开心，那么应该是改变的时候了。

If you are not happy, it is time to change something. 

微笑是一种不昂贵改善容貌的方式​​。

A smile is an inexpensive way to improve your looks. 

自由是做你自己喜欢的事，而幸福却是喜欢你自己做的事​​。

Doing what you like is freedom, liking what you do is happiness. 

我相信每天都有美好的事发生。

I believe good things happen every day. 

【最美丽の10件事】

１ 初吻
２ 看日出
３ 与很在乎的那个人牵手
４ 躺在床上听屋外的雨声
５ 每次看到那个人心里七上八下的感觉
６ 深夜不眠与室友聊天
７ 一个信任的眼神
８ 睡觉的时候 太阳照在身上
９ 一觉醒来发现还可以睡上几小时
１０ 雨天裡暖和的被窝

【该瘦の地方瘦，该肉の地方肉】

想要哪个部位瘦，就往哪个部位练~

1、瘦腹小窍门：
每天早上起来，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。柠檬可以清热减肥，美白皮肤。蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天就见效了，没有任何副作用。
注意：
① 十分钟以后再吃东西。
② 一定要空腹。


2、减手臂的妙招：
①跪立，挺直后背，脊背要直，两腿间分开约一拳宽度。臂自然下垂，手心向后。
②双臂尽量向后抬起，两手向后渐渐抬气，配合短促呼气，手臂向后抬起至最大程度，反复10次，注意呼吸。

3、瘦小腿6法，小粗腿去无踪：
①撮腿法：洗澡时撮一撮，粗腿立马变细；
②慢跑法：慢跑要均匀，不能时快时慢；
③虐腿法：一压，二揉，三捏，四拍；
④阶梯赶肉法，口诀：阶梯站一半，萝卜减一半；
⑤竖腿法：脚与墙面呈90度角站立；
⑥绕脚踝法：转转脚踝瘦小腿。

4、瘦腰+瘦背：
①双手支撑地面，身体挺直平爬在地。
②双臂支撑身体，使上身与地面保持50度。
③头部尽量后仰，保持此动作1分钟，重复5-10次。

5、瘦腹运动操：
相对腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的。瘦腹最实际的做法就是做运动，只要动作到位，并结合饮食控制，一个月就能有明显效果。这个运动虽然简单，但非常有效，躺在地上伸直双脚然后提升，放回，不要接触地面，重复做15次。每日3-4回，每回15下。

6、美腿是怎样练成的：
①勤做高抬腿运动；
②饭后站一会或散步，千万别吃完就坐，躺下更糟糕；
③洗澡时按摩一会，活络经脉；
④骑脚踏车去郊游；
⑤睡前压压腿，做腿部运动；
⑥多吃廋腿食物，如菠菜、苹果、西柚等；
⑦少乘电梯多走楼梯；
⑧均衡饮食，荤素搭配；
⑨坚持就是胜利。

7、紧急减肥法让你瞬间变瘦：
①不喝酒；
②矫正姿态，双肩稍向后并且自然下垂，注意收腹挺胸；
③挺直的站姿和坐姿；
④上肢侧身运动让你小腹明显变紧致；
⑤正确饮食，不要过多摄入水分；
⑥每天早晨以一块新鲜的水果来代替果汁；
⑦少吃难消化食物，豆子、油炸食品；
⑧远离盐分。

8、女生应该知道的美容小秘诀：
①在眼睫毛根部抹鱼肝油可以刺激睫毛生长。
②用白糖洗脸对去黑色痘印很有效。
③酸奶+香蕉泥敷脸可以缩毛孔，超有用。
④用藿香正气水洗头发会变好，啤酒洗头防干枯脱落。
⑤眉毛淡而稀，生姜削成笔状，天天涂一次会长浓。

9、美容排毒减肥——蜂蜜腌柠檬：
①把柠檬切成片，放在罐子里（罐子一定要洗得干干净净，用热水烫一遍）
②浇上蜂蜜让每一片柠檬都沾上蜂蜜（有人用白糖，但是蜂蜜比较健康啦）
③再用保鲜膜封住放在冰箱里，放上个三五天就可以了。酸酸甜甜又清香超好喝，美容排毒减肥。

10、法国女人吃不胖的12个饮食减肥方法：
①以汤开始；
②以午餐为主；
③是质量而非数量；
④辅以调料；
⑤崇尚鲜美；
⑥辅以健康油；
⑦要专心就餐；
⑧定时进餐；
⑨适可而止；
⑩饿时再进餐；和他人进餐；喝杯红酒。

11、不可不知的穿衣颜色搭配小知识：
①红色配白色、黑色、蓝灰色、米色、灰色；
②咖啡色配米色、鹅黄、砖红、蓝绿色、黑色；
③黄色配紫色、蓝色、白色、咖啡色、黑色；
④绿色配白色、米色、黑色、暗紫色、灰褐色、灰棕色；
⑤蓝色配白色、粉蓝色、酱红色、金色、银色、橄榄绿、橙色、黄色。

12、女性如何保养皮肤：
①早晚两杯开水，早清洁肠，晚保证血液不因缺水而黏稠。
②一个西红柿，满足所需维C。
③一杯醋，延缓血管硬化。
④一杯酸奶，补钙效果好。
⑤一瓶矿泉水，浸湿纱布敷在脸上，反复进行，补充微量元素。
⑥一袋茶叶，天然、有效的减肥剂。
⑦简单面膜，将沉积脸上脏东西消除。

13、最佳的生活细节：
①大便——晨起最佳。
②开窗换气——9-11时和14-16时。
③锻炼——15～16时或晚间。
④洗澡——临睡前。
⑤减肥——饭后45分钟。
⑥刷牙——进食3分钟以内。
⑦睡眠——22时左右最佳。
⑧护扶——睡前。
⑨喝茶——饭后1小时。
⑩喝牛奶——睡前半小时。
11.吃水果——饭前一小时。

14、夏日每天8杯水，怎样喝才美容：
①饮水要适量；
②早晨一杯温开水；
③切忌喝水太快太急；
④绿茶保健康；
⑤拒绝“死”水；
⑥识破“花样” 纯净水；
⑦运动后要补水；
⑧记住利尿食物只注重饮，不注重排，很容易让身体浮肿。

15、长斑的坏习惯：
①不注重防晒。
②偏爱浓妆。
③过度美白。
④不良的清洁习惯。
⑤长期面对电脑。
⑥爱食用色素类食品
⑦不爱运动。生命在于运动，该运动的就去运动啦，该做瑜伽的做瑜伽，该去健身房的去健身房，一句话，身体是革命的本钱，健康才能美丽！

16、水灵美女24小时补水计划：
①7点：空腹喝1杯温开水，让肌体活跃起来；
②8点：洗手后带1杯水回座位，随时补水；
③10点：开始喝第3杯水；
④11点半：午餐选择矿泉水做饮料
⑤14点：一天中的第5杯水；
⑥15点半：下午茶时间，可泡一壶不加糖的花草茶；
⑦18点：下班回家喝第7杯水；
⑧21点：距睡前两个半小时，喝第8杯水。

17、月经从隐隐作痛到令你全身蜷曲的剧痛，有三分之二的女性在这期间会有很不舒服的感觉。痛经时，双手叉腰，两个大拇指按压在肚脐左右两边各5厘米处，也就是带脉穴的位置，可以立杆见影地减轻疼痛感。

18、MM必须要知道的最健康的作息时间表：
7:30 起床；7:30~8:00 洗漱；8:00~8:30 吃早饭；8:30―9:00 避免运动；9:30 开始紧张工作；10:30 让眼睛离开屏幕休息一下；11:00 吃点水果；13:30~14:30 午休一会儿；17:00~19:00 锻炼身体；19:30 晚餐少吃点；23:30 睡觉。

19、调理健康的好水果：
过度用脑——香蕉；
过度用眼——番木瓜；
牙龈出血——猕猴桃；
心脏病史——葡萄柚；
长期吸烟——葡萄；
肌肉拉伤——菠萝；
预防皱纹——芒果；
血液供氧不足——樱桃；
腹泻——苹果；
胃痛——木瓜；
消化不良——梨子、草莓、枇杷。

20、减肥最快最有效：
每天用新鲜苦瓜，切成薄片，和绿茶一起泡茶喝，一条苦瓜可分做五、六天泡完，切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了，绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多，此方法见效极快，尤其对男士的啤酒肚有特效。大家收藏好。以后有用！！！

敬请多多关注此部落格哟~ *^_^*

【I want you. and only you..】

女 : 我 不 高 、身 材 不 好

男 : 我 要 的 不 是 模 特 儿

女 : 我 长 得 不 漂 亮

男 : 我 要 的 不 是 仙 女

女 : 我 不 会 煮 饭

男 : 我 要 的 不 是 厨 师

女 : 我 学 历 很 低

男 : 我 要 的 不 是 才 女

女 : 我 的 脾 气 不 好

男 : 我 要 的 不 是 侍 女

女 : 那...... 你 要 的 是 什 么 呀 ?

男: 我 要 的 只 是 妳 、妳 懂 吗 ? ♥

There are 7,180,000,000 people on Earth and I only want you.

The more people I meet, the more I realize that IT'S ONLY YOU I want to be with.

I want you today, tomorrow, next week, next month, next year, and the rest of my life.

I will wait for you because honestly I don't want anyone else.

You're the only fish in the sea for me.

I really want to be with you right now.

It only gets better when you're around.

I want to be with you until the Sun falls from the sky.

If only you saw what I can see, you'll understand why I want you so desperately.

There are only two times that I want to be with you. NOW and FOREVER.

【“是好の就分享”之“白龍王生前九大金句”】

●很多人来到这里都问我︰
我的事业好不好？家庭好不好？孩子好不好？姻缘好不好？
我只是回答一句︰你的脾气好不好？一切都会有答案。

●拜神求平安，回家却和父母顶嘴，要怎样得到平安？

●父母才是真神，对父母比神好一点，一切便顺顺利利。

●心好有好日－这也是白龙王的座右铭。

●读书读得高就好，脾气高就很不好。

●神不会骗人，只有人骗神。死人不会骂人，只有人骂死人。

●无论是什么人，坏人、好人、有钱人、穷人，来到这里都要排队。

●拜神不要迷信。

●好树生好火，家中夫妻和谐，孩子才会学习去迁就人家。



人的一生都在学做人学习做人是一辈子的事，没有办法毕业的。

人生不管是士农工商、各种人等， 只要学习就有进步，今天要跟大家分享需要学习的事。

第一、「学习认错」 人常常不肯认错，凡事都说是别人的错， 认为自己才是对的，​​其实不认错就是一个错。认错的对象可以是父母、朋友、社会大众、佛祖， 甚至向儿女或是对我不好的人认错， 自己不但不会少了什么，反而显得你有度量。学习认错是美好的，是一个大修行。

第二、「学习柔和」 人的牙齿是硬的，舌头是软的，到了人生的最后， 牙齿都掉光了，舌头却不会掉，所以要柔软， 人生才能长久，硬反而吃亏。心地柔软了，是修行最大的进步。一般形容执着的人说，你的心、你的性格很冷、很硬，像钢铁一样。如果我们像禅门说的调息、调身、调心， 慢慢调伏像野马、像猴子的这颗心，令它柔软， 人生才能活得更快乐、更长久。

第三、「学习生忍」 这世间就是忍一口气，风平浪静，退一步海阔天空； 忍，万事都能消除。忍就是会处理、会化解， 用智慧、能力让大事化小、小事化无。各位要生活、要生存、要生命，有了忍， 可以认清世间的好坏、善恶、是非，甚至接受它。

第四、「学习沟通」 缺乏沟通，就会产生是非、争执与误会。现在中国大陆、香港和台湾， 两岸三地最重要的就是沟通， 相互了解、相互体谅、相互帮助， 大家都是龙兄虎弟，互相争执、不沟通怎么能和平呢？

第五、「学习放下」 人生像一只皮箱，需要用的时候提起， 不用的时就把它放下，应放下的时候，却不放下， 就像拖着沉重的行李，无法自在。人生的岁月有限，认错、尊重、包容才能让人接受，放下才自在啊！

第六、「学习感动」 我们看到人家得好处，要欢喜； 看到好人好事，要能感动。感动是一个爱心、菩萨心、菩提心， 在我几十年的岁月里，有许多事情、语言感动了我，​​ 所以我也很努力的想办法让别人感动。

第七、「学习生存」 为了生存，我要维护身体健康， 身体健康不但对自己有利，也让朋友、家人放心， 所以也是孝亲的行为。

【Dear stress, let's break up!】

A-Z, say bye bye to stress~

1. Always take time for yourself, at least 30 minutes per day.

2. Be aware of your own stress meter: Know when to step back and cool down.

3. Concentrate on controlling your own situation, without controlling everybody else.

4. Daily exercise will burn off the stress chemicals.

5. Eat lots of fresh fruit, veggies, bread and water, give your body the best for it to perform at its best.

6. Forgive others, don't hold grudges and be tolerant -- not everyone is as capable as you.

7. Gain perspective on things, how important is the issue?

8. Hugs and laughter: Have fun and don't be afraid to share your feelings with others.

9. Identify stressors and plan to deal with them better next time.

10. Judge your own performance realistically; don't set goals out of your own reach.

11. Keep a positive attitude, your outlook will influence outcomes and the way others treat you.

12. Limit alcohol, drugs and other stimulants, they affect your perception and behaviour.

13. Manage money well, seek advice and save at least 10 per cent of what you earn.

14. No is a word you need to learn to use without feeling guilty.

15. Outdoor activities by yourself, or with friends and family, can be a great way to relax.

16. Play your favourite music rather than watching television.

17. Quit smoking: It is stressing your body daily, not to mention killing you too.

18. Relationships: Nurture and enjoy them, learn to listen more and talk less.

19. Sleep well, with a firm mattress and a supportive pillow; don't overheat yourself and allow plenty of ventilation.

20. Treat yourself once a week with a massage, dinner out, the movies: Moderation is the key.

21. Understand things from the other person's point of view.

22. Verify information from the source before exploding.

23. Worry less, it really does not get things completed better or quicker.

24. Xpress: Make a regular retreat to your favourite space, make holidays part of your yearly plan and budget.

25. Yearly goal setting: Plan what you want to achieve based on your priorities in your career, relationships, and so on.

26. Zest for life: Each day is a gift, smile and be thankful that you are a part of the bigger picture.

【Oh Sweet Lorraine -- Song written for deceased wife】

The story of how it all begins:
When Green Shoe Studio advertised in Illinois for a singer-songwriter competition, it received an unexpected entry. An Illinois man wrote a song about his wife and when he sent the heart-wrenching ode into a singer-songwriter contest, they decided to produce it for him. When Fred Stobaugh talks about his wife Lorraine now, it's hard for him to hold back tears after the life they led together he says was 'like a dream.' After she died, he was sitting alone in the Peoria home they once shared and for the first time in his life he decided to write a song. 'She was the prettiest girl ya ever saw'. The 96-year-old Fred Stobaugh lost his wife of 75 years and wrote a song about her. It just fit her,' Stobaugh said.

After penning 'Oh Sweet Lorraine,' he saw an ad in the local paper for a singer-songwriter contest. Though he was neither of those things, he decided to send in the ballad. Fred Stobaugh never thought he'd get an answer but the contest runners could not ignore his touching ode. 'I'll just send a letter,' he remembered thinking, though the contest rules asked for a video of the songwriter entrants actually performing their song. 'Send it all in. Never thinking I'd get an answer or nothing.'

“Instead of a video, we received a very large manila envelop with the letter he [Stobaugh] sent us,” Green Shoe Studio producer Jacob Colgan said in the video. “It was just so heartwarming, and we said, ‘Fred, we’re going to record your song.” They never expected anything quite like what Fred sent them. 'In fact,' said Jacob Colgan, who ran the contest, 'on the actual envelope itself, it says "P.S. I don’t sing. I would scare people. Ha-ha!"' Nonetheless, the emotion behind the lyrics was enough convince the studio they wanted the song.

When Stobaugh talks about his late wife, he gets a faraway look in his eyes. 'She was the prettiest girl ya ever saw,' he said. 'She gave me 75 years of her.' Jacob decided his company would have 'Sweet Lorraine professionally recorded. When Colgan contacted Stobaugh to tell him the good news, the bereaved husband welled up with tears. 'Why would you want to do that,' he wondered. But to Colgan and his crew at Green Shoe, the answer was obvious. Your song touched us,' Colgan told Stobaugh.

“We met up with him a couple times and just kind of played some songs back and forth,” Colgan said of the process of turning Stobaugh’s lyrics into a professionally produced song.

“He decided to put it to a guitar so I brought my guitar and just messed with it for a week or so,” Colgan said. “He really wanted to do a good job and stay true to his original lyrics.”

Stobaugh met his wife, Lorraine, in 1938 when she was a car hop at the A&W root beer stand.

“She was just the prettiest girl I ever saw,” Stobaugh said. “I just fell in love with her right there.”

The couple dated for two years and then got married.

The music studio set Stobaugh’s lyrics to music and recorded the song with professional musicians and a professional singer. When Stobaugh heard the song for the first time, he cried.

“It was a wonderful 75 years,” he said. “I really, really miss her.”
When the song was finished, though, Colgan had reservations about letting Stobaugh have a listen. 'Because it meant so much to him it meant so much to me,' Colgan said. 'I was actually nervous.' He need not have been. Stobaugh could barely hold back his emotion as the songs final refrain, 'the memories will always linger on,' finished playing. 'It's wonderful,' he said. 'Just wonderful.'

Lyrics to Oh Sweet Lorraine :

Oh Sweet Lorraine

I wish we could do

The good times

All over again

Oh sweet Lorraine

Life only goes around

Once

But never again

Oh sweet Lorraine

I wish we could do

All the good times all over

Again

The good times

The good times

The good times

All over again

The good times

The good times

The good times

All over again

But the memories always

Linger on

Oh sweet Lorraine

No I don’t wanna move on

Oh the memories 

always linger on

Oh sweet Lorraine

That’s why I wrote this song

Oh Sweet Lorraine

I wish we could do

The good times

All over again

Oh sweet Lorraine

Life only goes around

Once

But never again

Oh sweet Lorraine

I wish we could do

All the good times all over

Again

The good times

The good times

The good times

All over again

The good times

The good times

All the good times

All over again

【星座评论の时间来咯】

【♈ 白羊座  Aries (3月21日~4月20日) 】
白羊不会耍心机；白羊讲义气够朋友；白羊对待感情其实很认真；白羊最要面子，白羊最重要的是尊严，白羊很顾家；白羊心地善良；白羊害怕孤单；白羊的优点不是外貌而是气质；白羊很阳光又开朗；白羊不凶很好相处。

笑的越灿烂的白羊越是她们最脆弱的时候，其实她们并不是想伪装什么，只是不想让身边的朋友亲人担心，不想暴露出自己的脆弱，不想看到别人同情的眼神。他们需要的不是同情，而是一个温暖的怀抱，一个能担当的臂膀，一个当她们遇到困难时鼓励的话语，这样就够了！



【♉金牛座  Taurus (4月21日~5月21日) 】
金牛座的人都真性情,爱恨分明,总是口是心非。如果吵架,没有多想,一定下一句话说的比对方更狠,更没有退路,然后不知道得意个什么。要命的自尊,喜欢简简单单就好,不喜欢世俗,一根筋想问题。开心时候什么都能丢一边,不开心时候一句话也不愿意说。

金牛座最大的弱点就是心软，即使受到再大的打击和伤害，只要对方低下头来说对不起,虔诚的道歉，我们就会忍不住说没关系。金牛座最见不得别人哭，看到痛哭流涕的人，会不由得去同情,去安慰。金牛座的心最软，也最容易受伤，生活的琐碎，习惯了一个人承受。

金牛座最毒的地方就是那张一天到晚呼个没完没了的嘴，话多起来停都停不下来，沉默起来谁都不理。金牛爱的狂热起来连呼吸都忘了，冷淡起来对方的存在都可以忽略不计。金牛幼稚起来可以去读幼儿园 ，深沉起来可以媲美哲学家。金牛疯狂起来可以把天捣塌下来，安静起来可以消失在空气中。

金牛座通常脾气很好,因为他们有极强的压抑心理 可以将任何情绪掩盖在外表之下,并且你要相信,他有这个本事一忍到底 通常他们不发作是为了不让别人难堪,金牛很爱自己的面子,自尊心极强,正是因为如此,他们也很懂得保护别人的自尊和面子。

金牛男其实并不喜欢喧嚣热闹的场合，对他来说，舒适的，习惯的地方才是好地方。特别是上升金牛的男生，年纪越大越有宅男倾向，饭店，品牌，无不选择自己习惯的，很少去费心更换。如果你要和金牛男谈恋爱，就得和他拥有一样平静的精神曲线，否则早晚会闷到受不了。



【♊ 双子座 Gemini (5月22日~6月21日) 】
双子很神经质，精神脆弱，容易人格分裂，因为承受了太多的东西. 一般来说双子的孩子都很早熟。双子对很多的东西都在乎得要命，可是表面上就是看起来什么都不在乎。双子并不是故意要掩饰自己，这只是一种习惯了，可是在外人看来他就成了虚伪的人。其实真的是一种误会！

突然感觉，其实身边很多人不懂双子座，很多时候的好心总是被人误解。用心的付出，用心的爱却总是被别人浪费，甚至嘲笑。一个人的时候才是真正的自己，一个人的旅游才能收获真正的快乐，是否这样就注定了双子座王者的孤独。牵强的微笑背后谁能看出双子们的忧伤。

双子表面花心，却实际是个爱情的执着者，不管这个世界变成怎样，他们对爱的专一永远也不会变。双子的爱很深，他们虽然不常开口，但却一直都在观察着你的一举一动，还有双子的第六感出奇的好，千万别做让他们伤心的事情，双子会记住，要爱双子，最主要的就是要能踏踏实实不能分心的给与最深的感情。双子座的博学多能总是很招人嫉妒，在爱情中，聪明伶俐、才思敏捷是其战斗力发挥高效的主力因子。双子们给旁人的感觉就是爱情精力过盛，要不然大 家为何总看见双子们总和N个异性暧昧不清？其实能做到“博爱”所需要的战斗力不是一般星座能达到的，像双子座这样的“二班”星座也不多。双子的孩纸们是讨人喜的，他们是博学家，懂得很不少，不管在什么场合，他们大都可以侃侃而谈，让人无法忽视他们的存在。故而，双子的孩纸们素有“十二星座交际大师”之称。

如果你是双子的另一半，那么不管是在公共场合还是私密场合，他们都会让你觉得不被忽视，有他们在身边，你不会无聊，不会不痛快。他们仿佛是天生的交际者，有着让人折服的魅力。双子座的人才华横溢，拥有自由的思想和英明的决断力。不喜欢在一处久留，不会义无反顾地投入到某件事中。言语行动通常恰到好处，厌倦单调和枯燥的环境。如果能够利用意志力把自身的多种矛盾因素拧成一股力量，可将自身的优势发挥得淋漓尽致。



【♋ 巨蟹座  Cancer (6月22日~7月22日) 】
巨蟹很容易受伤，很容易自卑，很容易满足，很容易爱上一个人，很容易流泪，很容易……但是很难走出悲伤，很难忘记一个人，很难背叛友情和爱情，很难有心机，很难拒绝，很难对得起自己。巨蟹宁愿牺牲自己的利益都会保全他人的利益，巨蟹真的值得深交。

巨蟹天生就看不起人品不好的人，会离的远远的，虽然巨蟹有很多很多的缺点，但优点也是很多的，比如善良，有原则，不喜欢拍马屁讨好别人，不习惯说好话（把你当朋友的话往往会直言你不对的地方），巨蟹其实很看重面子，宁愿吃暗亏也不愿意丢脸。

巨蟹讨厌虚伪，讨厌谎言，讨厌欺骗。其实巨蟹经常硬撑，即使一百个委屈，都习惯用自己的方式，独自一人承担。真正痛苦的候，其实没人看得见。他很注重公平。凡事都会分得清清楚楚，不会去占别人便宜。他非常重感情。只要他真心认定的朋友，都会真心对待。他清楚的知道爱什么不爱什么。

巨蟹座容易耳根软，容易有愧疚感。被普通的朋友缠多几句后，便会觉得不好意思、愧疚，如果不是什么大事往往会答应要求。但是面对熟悉的朋友会任性，如果不喜欢去做，即使是小事一件，虽然仍心存愧疚，也能轻易地说不。如果巨蟹对你说不，你应该高兴，因为他觉得你可以信任。


【♌狮子座  Leo (7月23日~8月23日) 】
狮子座不喜欢做决定，小事随便怎么样都行，没所谓。大事很喜欢听朋友的意见，如果你是狮子可以信赖的人，你需要做的只是分析，决定狮子会自己来做。如果狮子有了自己的想法，一旦下了决定就算全天下反对几乎也没有改变的可能。其实多少有些靠直觉行事，不过狮子的直觉大多时候还蛮准的。

狮子座的笑永远都是最单纯的,无论什么时候你都会看到一直都在笑的狮子,因为他们一直都只想把自己的快乐带给别人,却只把悲伤留给自己。你没有看到过狮子的眼泪是因为他从来不会在别人面前哭,当你看到狮子的眼泪的时候,那么说明你是真的把他们的真心夺走了,因为狮子真的很需要一份值得的依靠。

狮子座擅长交际，阳光开朗，口才很好，对人对事都很大方，同情弱小，很够朋友。 面具下：非常非常自我，总会有种“我是对的，你和我不同那你就是错的”思维模式。超级爱面子。恋爱私下会很呵护对方，乐于付出。

狮子座爱上了就会变得特别体贴！喜欢自由，单身时最不喜欢被束缚的狮子，一旦陷入爱情会立即180度大转变，恋爱中的狮子们会表现出与平时截然不同的状态，变得很居家、很会照顾人，难得一见的温柔面在这一刻尽显无疑。能和狮子座的人在一起无疑是世界上最幸福的！

狮子座的人喜欢和没有心机的人交朋友，就是那种为朋友两肋插刀的那种，一旦成了朋友，狮子就把你归为自己人，在他的控制范围内了，那样有时候会给那些人带来困饶，因为觉得狮子太粘，感觉不太对味！其实狮子心理明白付出不一定有回报，但是，作为狮子来说，宁愿别人负我，我也决不负人。


【♍ 处女座  (8月24日~9月23日) 】
揭下面具以后的处女座处事冷静、沉着、内敛、稳重；容不得别人的背叛，对背叛自己的人绝不原谅，对敌人下手狠毒，冷血至及。 面具下：多疑、没安全感。他们用情至深，在爱上一个人之后是绝对不会轻言放弃的。但他们只会默默的爱着，悲情暗恋者的典范；内心其实非常的脆弱，非常敏感。

处女座谈感情理性居多，并不是欠缺热情，而是同理心强的他们好像每天在写考卷，明明现在很想你，又怕你在忙所以就没打电话了。明明病的头顶冒烟，怕你陪她太累就告诉你病快好了。谨慎的经营爱情，自我要求不能无理取闹，出发点不自私但让对方无法感受被需要。

处女座很害怕孤单 。处女座懂得浪漫 幻想 。处女座人细心 温柔 大方 善良。处女座很讨厌别人骗他。处女座常常被人说是忽冷忽热。处女座常常让人觉得他们闷闷不乐。处女座对陌生人无视,对不熟的人外热内冷。处女座是不用对别人放电却可以将人电到的唯一星座~~

处女男，幽默，喜欢思考关注讨论人性、社会等，爱看美女，有时很懒，很多事无所谓不在乎，对未来没有明确计划。只喜欢跟有共同话题思想共鸣的人沟通，喜欢自由，不喜欢别人缠，喜欢漂亮、特别、想法比较相同、会享受生活、自主的女孩，假装不懂却把事情看的很透彻。渴望爱却不知怎么保留爱。
处女座怕工作做不好，怕给别人添麻烦这种忧虑心理也会产生一定的弱点。如喜欢钻牛角尖、烦躁、吹毛求疵，无意中引起了紧张的气氛，过多的思考与理智会限制你的视野，加剧对自我生活的控制。担心新事物的出现会打乱原有的一切秩序，并会把自己孤立起来。



【♎ 天秤座  Libra (9月24日~10月23日) 】
天秤座有善辩的口才，被别人误会的时候却不爱解释。不要问为什么，就是不爱解释。不喜欢伤害任何人，宁愿伤害自己。前景不乐观时会对喜欢的人冷静的说恨话，会口是心非。吃软不吃硬的一族。你软，秤子就对你没脾气。你硬，秤子就比你还横。有调查，十二星座谋杀记录最少的就是善良的天秤座。

天秤是个不能长期处于孤独之中的星座，一生都在寻找停靠的港湾，冥冥之中遇到你，喜欢你，爱上你。有了爱的人，他们便习惯天天粘在一起， 即使因为工作需要不得不暂时分开，也会保持最密切的联系，最后的结果常常是天秤什么也不顾的去你所在的地方，陪伴着你，因为爱着，所以习惯相依相守。

天秤温文尔雅，风度翩翩；在人前永远一副超脱的什么都看淡的，老好人的模样； 面具下：很注重自我意识，并且很需要别人的肯定。他们很有表现的欲望，无论在什么场合只要得到肯定他们就会非常满足，喜欢成为公众人物的感觉，同时有些自恋。

天秤座的人在争抢东西方面总是最弱的。属于自己的东西总是被人抢走还一副无所谓的样子，总给人留下懦弱无用形象。其实不是天秤没有能力去争抢，只是天秤明白一个道理，真正属于自己的东西是不用去争去抢。这不是优点，是缺点，只是天秤一种与生俱来的性格。



【♏ 天蝎座  Scorpio (10月24日~11月22日) 】
天蝎座嘴很毒，心很善，表面把你说的一无是处，心里却比谁都珍惜。蝎子缺乏安全感，睡觉喜欢侧着身子抱着枕头或被子。他们总是看起来很快乐，看起来很坚强，可那都是伪装。有人说天蝎可怕，那是因为他根本不了解天蝎，如果你走进蝎子的世界，那里一定充满温暖却很忧伤！

天蝎座通常感性重过理性，比较偏执，比较极端，要么不爱，要么爱到骨子里；天蝎座有时通情达理，有时歇斯底里，冷静下来又很心软；天蝎座一旦动了感情，拿的起，放不下；天蝎座外表冷，内心其实很热，很温暖，真的成了知心或恋人，这辈子，很忠诚。

受冥王星主宰的天蝎座具有核武器一样的能量，核能带给人类的是进步也是毁灭性的灾难。对于天蝎本身，巨大的内能如不能正确地发挥，导致他们的能量向内消耗，无意识的天蝎有着自我折磨和自我摧毁的倾向。强大的能力如果变成愤怒，真是如同原子弹一样具有摧毁性，一发不可收拾。

不要辜负蝎子的信任，如果蝎子信任你，那就是毫无保留的相信，如果这时你不相信蝎子，他本来就不会太温暖的心就会迅速冷却，之后回归冷漠。无论你再有什么事，都会用一双冷冷的眼睛看着，不多说一句话。蝎子的自我保护欲很强，如果被伤到一次，就绝对不允许再受同样的伤，很难再相信别人。



【♐ 射手座  Sagittarius (11月23日~12月21日) 】
射手座对最亲最爱的人容易暴走脾气，特别不好；对外人从来和善，常被说人好；貌似对话过程中不知不觉就会强加灌输自己的想法给别人；射手座爱睡觉，常常迟到、健忘，对大多数人和事不上心，无视“路人”，不在意周围；射手座忽冷忽热会有冷淡期，让朋友有些受不了。

射手,好朋友很多,桃花运很好…可是真正脆弱的时候却喜欢躲着自己疗伤,痛了伤了却也笑着说无所谓…可以很洒脱很随意,却又固执地在乎一些事情…看透很多事,却喜欢装傻…可以和任何人玩暧昧,却等待着真正了解自己,能够依靠的人…射手很简单也很聪明,很吵闹也很安静,不孤独却也最孤独。

射手座的人天性乐观、热情如火，总是有用不完的精力，让人觉得好像同时有好多分身一样，充满活力的笑脸以及灵活的双眼，正是射手座最大的魅力，不过有活力可不见得要剪个男生头，像野孩子一样，但射手也不适合披头散发，绑个辫子或是扎起长长的马尾。

射手性格活泼开朗，爱自由，有梦醒的星座，最害怕唠叨，是一个绝对要拥有自己的个人空间的星座。射手属于一个很有正义感，对周围的不公会抱有不忿的心，是个爱好和平的人。不过射手是个比较随意，很不修边幅，做起事来就一定会丢三漏四的。有点懵懂，有点庸碌，所以很难看到射手认真有魅力的一面。



【♑ 摩羯座  Capricorn (12月22日~1月20日) 】
摩羯喜欢一个人待着，想自己的心事，做自己的事情，沉醉于自己的世界。摩羯情绪波动较大：为一件事情可以心情突然就阴翳下来，有时候无由来的烦躁、忧郁。但摩羯心地很善良，同情弱者，常常喜欢打抱不平，敢爱敢恨。讨厌虚伪做作、华而不实、虚情假意、玩弄心计，搬弄是非。

有些小虚荣，爱情至上，勇于去爱，享受被恋人欣赏和拥护的满足感。说话直率，常以老大的口气劝导朋友，但自己往往做出飞蛾扑火的事情。外表开朗坚强，内心彷徨而阴暗。摩羯座本真的一面很吸引很可爱，行动力强，感染力也强；复杂的一面里夹杂野性、另类、冷漠、自我、彷徨。

摩羯座内心敏感，前一秒你可能还跟摩羯玩得疯颠，下一秒你就看见摩羯安静冷漠的做着自己的事。对真正喜欢的东西很坚持，其他都三分钟热度。相信永远，又害怕受到伤害，是个非常矛盾的星座。喜欢一切温暖的东西。热爱一切自由阳光的事物，做事坚定，执着、不虚假。

魔羯星座对你的情感持久、稳定，他让你找到了对男人的尊敬。他冷静、强大、理智、专注投入、持久，他少年老成，给你一个坚强的臂膀让你依靠，在你最需要他时，他能够提供最可靠的保障。无论在家里、在事业上、在生活上，他都当仁不让地肩负着保护你的责任。这就是摩羯。

摩羯真的很为别人着想，打心底的为别人着想，决不是做表面工作的那种，是用心去关心他人，很在乎自己说的话会对别人的影响，尤其是自己一直看重的人，如果会对对方造成负担，摩羯宁愿自己默默地承受一切。摩羯是十二星座中对人最诚实、最心软地一个星座，也是相当孤独的一个星座。



【♒ 水瓶座  Aquarius (1月21日~2月19日) 】
水瓶座，为了友情和爱情能达到一个无法想象的极限，不抛弃，不分开，哪怕不是对方的爱，但是也不纠缠，厚道直白的水瓶座纵使有太多的软弱，也抵不住它天生悲观的使者角色，如果你爱上水瓶，你得到的会是平凡的温暖和永远的爱，如果你不爱水瓶，水瓶会在静默中给予你想要的自由和未来。

水瓶座的人，笑起来是个孩子，冷起来是个谜。一抹温婉纯真的笑容就能掩盖一颗多愁善感的心。对于感兴趣的事情抓住不撒手,执着的可怕。对于不感兴趣的人没表情,连装也难。拒绝一切装的人事物。性格敏感,占有欲强烈,缺乏安全感而有依赖感。喜欢胡思乱想,过份回忆过去沉浸悲伤难释怀。自责心令人汗颜。

水瓶女是很容易患得患失的，特别是在晚上容易抽风，抽的很厉害……每到晚上就会变成林黛玉，感性的要死。想 难过，只好让自己难过。总是认为自己有超乎寻常的承受力，把自己想得太坚强，而把别人想得太脆弱。对方提的任何过分的要求，水瓶座统统照单全收、精心尽力，绝对不会有半个不字。他们不知道，到最后受伤的其实是自己 冒险，就是爱上一个人。

因为水瓶永远也不知道，自己全身心的投入，最终会换来什么。这就像是一场轮盘赌，水瓶明知可能会输，但又忍不住想投身其中。其实，水瓶真正需要的，并不是赌赢，而是一个能令水瓶收手的人。因为最终征服水瓶的人，会令水瓶失去爱其他人的能力。

水瓶座的孩子总是在犹豫，渴望有人陪，可自己骨子里要求自己不准这样做。因为太爱对方，不想让对方讨厌，所以，T瓶子们想让对方觉得自己并不在乎，装的很无所谓。于是最后瓶子们真的失去了。然后，一个人默默的承受许多许多，却依然装作无所谓，却后悔那些在乎没有告诉对方。

水瓶最擅长的是难为自己。不想对方难过，只好让自己难过。总是认为自己有超乎寻常的承受力，把自己想得太坚强，而把别人想得太脆弱。对方提的任何过分的要求，水瓶座统统照单全收、精心尽力，绝对不会有半个不字。他们不知道，到最后受伤的其实是自己，只是不知道如何去表现。



【♓ 双鱼座  Pisces (2月20日~3月20日) 】
双鱼座不是没脾气，是为了爱放低自己的脾气；双鱼天生有敏感的视觉，只要对方生气或不削稍微一点表情神态，一下就看穿；即使双鱼很低落，但只要你 愿意花心思哄TA逗TA，心情马上心情不好只想一个人承受不想烦着谁，双鱼是个矛盾体很严重的人，喜欢不断在脑海里想太多。

双鱼座的人：害怕孤独,好想依赖人。却从来不曾真的去依赖,因为已习惯独立孤独。双鱼座的人：总是很任性和小孩子气的固执，即使是错下次还是固执。双鱼座的人：总凭感觉认定着所有的人和事。双鱼座的人：很胆小又害失败但表现出来都是强悍的一面。双鱼座的人：看似坚强，内心却会很易受伤。

双鱼装傻装糊涂是真正的的高手，双鱼的观察力可以说是12星座最强的星座，对方稍有不慎，敏锐的双鱼心里已经替你出局了，极度讨厌虚假的人，却从不拒绝这样的人，这就是双鱼，天真的眼神中带着聪慧的头脑，遇强则更强的万王之王。

双鱼座不擅表达，如果你能感觉双鱼对你三分的喜爱，事实上会有五分；如果你能感觉到五分，事实上会有七分。双鱼是不会坦白的，会淡化感情的表达，会压抑自己的情绪。双鱼座只会对别人宽容，却不会对自己宽容。对自己要求挺严格的，经常和自己过不去，别问理由，双鱼自己也不知道。

双鱼女 ，任性，爱花钱，怕黑，怕 寂寞，有精神洁癖；双鱼座外表漂亮女人，内在单纯，简单，世界在她们的眼里也很简单；双鱼座不喜欢复杂，习惯性的对别人好，从来不知道自私是什幺；双鱼座大人和老人缘很好，但是小朋友缘却不好，很惹男生心疼。

3日之内转发：必然可以翻身

白羊座（订单大增）

金牛座（咸鱼翻身）

双子座（财情两收）

巨蟹座（财源广进）

狮子座（大笔进帐）

处女座（咸鱼翻身）

天秤座（贵人出现）

天蝎座（病痛痊愈）

射手座（财源滚滚）

魔羯座（财运大旺）

水瓶座（艳遇发生）

双鱼座（事业超顺）

【西元出生日の个性算一算】

请从你出生年、月、日中，找出不同数位。

例如：

1978。9。12

就有(2个1)、(1个2)、(1个7)、(1个8)、(2个9)

* 必须要是西元的出生日期

『１代表感情表达能力』

(1个1)：
你属于固执而不懂表达感情的人，
故经常暗恋人。
由于你都算理智，甚少被情所伤。

(2个1)：
你善于表达感情，面对心仪对象，往往能大胆示爱。
由于你喜怒形于色，恋爱过程亦见顺利。

(3个1)：
你不易透露心底秘密，往往经过深思熟虑，
才会将事情告知他人，所以做你的情人要有十足耐性。

(4个1)：
你十分敏感，情绪起伏不定，毫不掩饰自己的喜怒哀乐，
容易意志消沉，需要情人不时地鼓励。

(5个1)：
你极度情绪化，容易伤害别人，作为你的情人，
一定要对你耐心关怀，才能彼此沟通无阻。

『２代表直觉度』

(1个2)：
你懂得顾及别人的感受，善于洞悉别人的想法，
是一个可靠的朋友和情人。

(2个2)：
你善解人意，乐于助人，爱付出。
对于异性来说，你的细心体贴甚具吸引力。

(3个2或以上)：
你的直觉一般，幸好反应能力强。
你喜欢多姿多彩的生活，对神秘的爱情也心向往之。

『３代表思维能力和想像力』

(1个3)：
超强的想像力令你能散发独特的魅力，
而你同时向往浪漫而甜蜜的恋爱。

(2个3)：
言行常超出常规，常胡思乱想。与爱侣相处时，
经常云游太虚，令对方觉得无趣。

(3个3或以上)：
你智商很高，思维清晰，无法忍受单调的生活，
若没机会发挥才能，会变得精神紧张。

『４代表行动力』

(1个4)：
热情澎湃，言出必行，自信十足，
你会大胆表露内心感情，性欲亦旺盛。

(2个4或以上)：
做人缺乏自信心，对于爱侣忠心耿耿。
不会有越轨的念头，亦期望另一半对你专心不二。

『５代表意志坚定度』

(1个5)：
思想单纯，即使情人见异思迁，你亦不会放弃，
希望有守得云开见月明的一日。

(2个5)：
你的意志并不坚定，容易半途而废，
往往事倍功半，
想好好发挥才能，最好将精力放在创意活动上。

(3个5或以上)：
内心有着无法克制的热情，做事冲动，
决不会改变自己决定的事情，还要另一半听你指示。

『６代表自我价值』

(1个6)：
你天性敏感，喜欢被别人欣赏，
只有这样，你才能感受到自己存在的价值。

(2个6)：
你多愁善感，缺乏自信，
伴侣对你的爱护，是你发挥才能的推动力。

(3个6或以上)：
你有绝对的自信心，为了令自己与众不同，
永远全力以赴，喜欢出风头。

『７代表失恋治疗能力』

(1个7)：
谈恋爱时，你会为对方周全考虑，
失恋治疗能力亦强，对人欢笑，背人垂泪。

(2个7)：
由于你每次恋爱都很投入，故失恋时，
往往伤得很深，需要向别人倾诉，才能解开郁结。

(3个7或以上)：
你不易爱上人，但一旦恋爱，会是十分专情的情人。
如果被抛弃，你会对曾经的一切念念不忘。

『８代表智力和逻辑性』

(1个8)：
你智力一般，但逻辑性强，
做事喜欢循序渐进，不喜欢预期以外的变化。

(2个8或以上)：
你聪明独立，表达能力强，有决断能力，
有领导才华，做事往往得心应手。

『９代表体贴度』

(1个9)：
你尝试理解别人对感情的渴求，然后尽量配合。

(2个9或以上)：
无论智力或精力，你都非常旺盛，
但缺点是经常沉醉于自己的想法中，
令情人觉得你难以捉摸。

『你，有比较了解你自己了吗？』

【享受人生の30%】

一只(智慧型手机)，70％的功能是没用的。

一款(高档轿车)，70％的速度是多余的。

一幢(豪华别墅)，70％的面积是空闲的。

一屋子(衣物用品)，70％是闲置没用的。

一辈子(挣钱)，70％是留给别人花的。

所以，生活简单明了，享受人生的30％便好。

﹝处长、副处长﹞，最后都不知落在何处。

﹝局长、副局长﹞，最后都是一样的结局。

﹝部长、副部长﹞，最后都在一起散步。

﹝主席、副主席﹞，最后都会一样缺席。

人的一生，好比搭上从《台北》往《北海岸》的车：

途径﹝东区﹞，羡慕繁华。

途径﹝凯达格兰大道﹞，幻想权力。

途径﹝金融街﹞，梦想发财。

经过﹝高级住宅区﹞，遥想华丽家族。

经过﹝滨海公路﹞，依然雄心勃勃--- 这时有个声音飘然入耳：「金宝山墓园快到了！」

顿时醒悟：人生短暂，活在当下，及早珍惜与把握!

【心灵の加油】

1.Wisdom in the mind is better than money in the hand. 脑中的知识比手中的金钱更重要。

2.Never say die. It's a piece of cake. 别泄气，那只是小菜一碟。

3.Don't worry，you'll get used to it soon. 别担心，很快你就会习惯的。

4.Don't bury your head in the sand. 不要逃避现实。

小时候，幸福是一件实物；长大之后，幸福是一种状态。

我一直在寻找那种感觉，那种在寒冷的日子里，牵起一双温暖的手，踏实地向前走的感觉。

人这辈子，刻骨铭心的爱，只有一次，每个人都会这样，只是或早或晚的问题。

总以为，在最初的地方，有一个最原来的我，就也会有一个最原来的你。

你有没有爱过一个遥远的人，他从来都不让你绝望，是你继续活下去的勇气和力量。

他永远是年轻的，美好的，光芒万丈的，他永远在那里，好像信仰一样。

如果有个人能让你忘掉过去，那他很可能就是你的未来。

你的心最好不是招摇的枝桠，而是静默的根系，深藏在地下，

不为尘世的一切所蛊惑，只追求自身的简单和丰富。

改变自己必然是一个痛苦的过程，因为每个人既是石材，又是他自己的雕塑家。

趁我们还有呼吸，去做你想做的事吧。

【阳光，源自你内心の澄澈】

有时候，我们做错事，是因为该用脑子的时候却动用了感情。

只有在你最落魄时，才会知道谁是为你担心的笨蛋，谁是形同陌路的混蛋。

我为自己的心感到骄傲，它曾受戏弄，曾经心焦，曾遭破碎，却依然鲜活跳动。

如果你向神求助，说明你相信神的能力；如果神没有帮助你，说明神相信你的能力。

一个人若已到了没有任何东西可以依赖的时候，往往会变得坚强起来。

爱人，就是你一天骂个八百遍，却不许别人骂一下的人。

流逝的时间，退后的风景，邂逅的人，终究是渐行渐远。

当时间偷走初衷，留下的只是苦衷。于是我总是呆在一段时光里，怀念另一段时光。

人的一生要疯狂一次，无论是为一个人，一段情，一段旅途，或一个梦想。

我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。

你有一种笑容，可以照亮整个城市。

幸福，是用来感觉的，而不是用来比较的。

【跟“time”有关の光阴谚语】

1. Time flies. 光阴似箭。

2. All time is no time when it is past. 光阴一去不复返。

3. Time is money. 一寸光阴一寸金。

4. Time and tide wait for no man. 岁月无情；岁月易逝；岁月不待人。

5. Take time by the forelock. 要抓住时机。

6. Time tries all. 时间检验一切。

【呼吸の幸福】

一位哲学家不小心掉进了水里，被救上岸后，他说出的第一句话是：呼吸是一件多么幸福的事。

空气，我们看不到，也很少人想看到。但失去了它，你才发现，我们不能没有它。

后来，那位哲学家活了整整100岁。

临终前，他微笑着宁静地重复那句话：呼吸是一件幸福的事。

换句话说，活着是一件幸福的事。

如果你看完这篇文章，停下你手边的动作，问问自己身上还有哪些被你遗忘的幸福呢？

【人生の四不要】

不要把烦恼带到床上，因为那是一个睡觉的地方。

不要把怨恨带到明天，因为那是一个美好的日子。

不要把忧郁传染给别人，因为那是一种不道德的行为。

不要把不良的情绪挂在脸上，因为那是一种令人讨厌的表情。

从今天开始，只要每天坚持以上四点，相信快乐会随即而来。